Journal de smetanka348, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
1327 kcal Gras: 60,95g | Prot: 79,42g | Glu: 115,57g.   Petit Déjeuner: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Harry's Хлеб для Сандвича. Déjeuner: Ролл с Огурцом, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре. Dîner: Запеченная или Жареная Форель, Сыр-Бор Сыр Российский, Ролл с Огурцом, Штолле Пирог с Капустой, Мандарины, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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