Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2014
|
92,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2273 kcal
|
Gras: 88,20g | Prot: 72,42g | Glu: 287,59g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kornmark Schwarzbrot, Senf, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Aldi Frischkäse-Fass, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Aldi Mortadella, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Kaffee mit Milch. Dîner: Ja! Delikatess Kochschinken, Krombacher Radler (Flasche), Paulaner Salvator, Aldi Remoulade, Saure Gurken, Tomaten, Baguette, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Autre: Haribo Colorado, Reichsgraf Stollenkonfekt, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport. plus...
|
|
3266 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 3 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 5 heures et 55 minutes, Dormir - 9 heures et 25 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Basket-Ball - 50 minutes, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de carbonracer
|