Journal de devoted, 17 déc. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2014

80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg. Reste à parcourir: 7,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2014:

1454 kcal

Gras: 59,37g | Prot: 63,26g | Glu: 168,37g. Petit Déjeuner: Malt-O-Meal Hot Wheat Cereal Maple & Brown Sugar, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk. Déjeuner: Apples, Smart Balance Omega Plus Light Mayonnaise, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Dîner: Butter (Salted), White Potatoes (Flesh and Skin), Red Robin Turkey Burger Patty, Bush's Best Country Style Baked Beans, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Autre: Twix Twix. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine