Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2014
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1512 kcal
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Gras: 67,87g | Prot: 41,98g | Glu: 181,38g.
Petit Déjeuner: Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Kinkartz Aachener Schokoladenprinten, Rheinfels Quelle Lemon, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Margarine, Zucker, Espresso, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot Backmischung. Déjeuner: Knorr Champignon Sauce, Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Espresso, Zucker, Yogurette Yogurette. Dîner: Saint Albray Französischer Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kasslerbraten, Yogurette Yogurette, Zucker, Kaffee (Espresso), Brötchen, Käse, Landgut Fleischwurst. Snacks/Autre: Tee mit Zucker vorgesüßt, Plätzchen. plus...
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2565 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 15 minutes, Chant - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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