Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2023
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1753 kcal
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Gras: 53,89g | Prot: 121,20g | Glu: 187,01g.
Petit Déjeuner: Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Дружба. Déjeuner: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Пестравка Кефир 1%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Dîner: Славица Мороженое Пломбир Ванильный Советский, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Магнит Груша Конференц, Банан. plus...
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1742 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de alaer.inc
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