Journal de lugovtina, 07 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:
1851 kcal Gras: 67,05g | Prot: 113,79g | Glu: 184,92g.   Petit Déjeuner: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос". Déjeuner: Fish Dealers Морской Окунь с Лапшой Соба, Лента Крем-Суп Картофельный с Курицей, Level Kitchen Салат из Печёной Свеклы со Шпинатом, Рикоттой и Кедровыми Орехами, Fish Dealers Домашний Хлеб и Взбитое Масло. Dîner: Lactica Сыр Творожный Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, ОАО Молоко Простокваша Био, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Су-Вид, Националь Смесь Риса Феникс, 4 Сезона Гювеч. plus...
2462 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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