Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2023
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88,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2306 kcal
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Gras: 97,35g | Prot: 93,22g | Glu: 258,91g.
Petit Déjeuner: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Déjeuner: Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dîner: SPAR Салат Овощной с Курицей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Autre: Спартак Шоколад Молочный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Травяной Чай. plus...
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1801 kcal
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Exercice:
Conduire - 25 minutes, Assis - 1 heure, работа за ПК - 7 heures, Repos - 7 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kir-rich
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