Journal de j.wegner13, 09 févr. 23

Schönes Wochenende 🫶
Weiter gehts in die richtige Richtung 🥳👍💪🏻
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1788 kcal Gras: 54,75g | Prot: 131,59g | Glu: 188,36g.   Petit Déjeuner: Fitline Powercocktail, Milbona Quark 20%, Joghurt, Apfel, Orangen, Aldi Trauben Kernlos. Déjeuner: Kerrygold Cheddar, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu, Knorr Salatkrönung, Rote Paprika, REWE Sonnenmais, Eisbergsalat. Dîner: Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu. Snacks/Autre: McDonald's Kaffee (Klein), Milbona Haltbare Vollmilch, McDonald's Kaffee (Klein), Milbona Haltbare Vollmilch. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Ich war gestern schon bei Freitag 🤣🤣🤣 
10 févr. 23 par le membre: j.wegner13

     
 

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Historique de poids de j.wegner13


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