Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
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88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2182 kcal
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Gras: 99,50g | Prot: 91,40g | Glu: 226,30g.
Petit Déjeuner: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Овсяная с Яблоком (Доброе Утро). Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Помидоры. Dîner: SPAR Салат Овощной с Курицей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Autre: Травяной Чай, Спартак Шоколад Молочный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Пятерочка Апельсин. plus...
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1984 kcal
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Exercice:
Lecture - 2 heures, работа за ПК - 7 heures, Assis - 1 heure, Conduire - 25 minutes, Repos - 5 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kir-rich
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