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Since I hit my goal I decide to let myself have a little treat wendy's nugs and fries. still keeping the caloric value low for the day.
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124,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 32,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1281 kcal
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Gras: 65,05g | Prot: 40,84g | Glu: 131,39g.
Petit Déjeuner: Coffee, Honey. Déjeuner: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Dîner: Wendy's Honey Mustard Nugget Sauce, Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets, Wendy's French Fries (Medium). plus...
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4121 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Plasma donation - 1 heure. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de abyssoft
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