Journal de VerKoz, 10 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
883 kcal Gras: 13,93g | Prot: 95,59g | Glu: 64,00g.   Petit Déjeuner: Петрушка Свежая, Укроп, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Филе Индейки с/К, Пекинская Капуста, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Déjeuner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Куриный Бульон или Консоме. Dîner: Global Village Укроп, Лето Петрушка Свежая, Кинза, Картофель Молодой, Помидоры, Дайкон, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Autre: Ашан Шампиньоны, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, ВкусВилл Белок Яичный. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de VerKoz


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.