Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
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110,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 22,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1448 kcal
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Gras: 38,73g | Prot: 116,37g | Glu: 157,60g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Tangerines (Mandarin Oranges), Kroger Steel Cut Oats, Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Lucerne Fat Free Half & Half. Déjeuner: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Taylor Farms BBQ Ranch Chopped Salad, Trader Joe's Broccoli Florets, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Dîner: Kellogg's Club Crackers, Trader Joe's Unsalted Sardines in Spring Water, Campbell's Chunky Savory Pot Roast Soup. Snacks/Autre: Dannon Light & Fit Greek - Cherry. plus...
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2930 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Dormir - 6 heures et 12 minutes, Repos - 16 heures et 28 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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