Journal de smetanka348, 11 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2023
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2023:
1435 kcal Gras: 61,81g | Prot: 92,55g | Glu: 125,76g.   Petit Déjeuner: Просто Тесто Слоеное Дрожжевое, Жареный Картофель, Простоквашино Сметана 15%, Александра Щи, Каравай Хлеб Столовый, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Огурец (с Кожурой). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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