Journal de krissy.lifts.weights, 11 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2023
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2023:
3474 kcal Gras: 154,20g | Prot: 114,22g | Glu: 397,31g.   Petit Déjeuner: Halfvolle Melk, Koffie, Almond Flour Amandelmeel, Nutri Vegan 3K Protein Powder, Milbona High Protein Vanilla, Havermout, Margarine, Appel. Déjeuner: Godiva Eton Mess, Liefmans Fruitesse Alcohol Free, Jumbo Rundvlees Kroket, Calvé Mayonaise Original, AH Kaiserbroodje . Dîner: Jumbo Tomaten Ketchup, Vita D'or Yogonaise, Harvest Basket French Fries, Pompoensoep. Snacks/Autre: Bolletje Bakkers Spelt Kruidnoten Hazelnoot, Kinder Chocolate With Cereals, Halfvolle Melk, Koffie, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane. plus...
2800 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de krissy.lifts.weights


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