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So many stress factors coming to a head, but I am not stress-eating. I did let my exercise slip a little, but will address that today I hope. Note to self, "do not eat a whole can of spinach in one sitting, it will constipate in a different way than a meat fest will." We will see what today bring. Off to move through this day.
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124,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 31,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1601 kcal
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Gras: 62,12g | Prot: 77,32g | Glu: 178,20g.
Petit Déjeuner: Egg. Déjeuner: Casey's Pepperoni Pizza. Dîner: Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Enchilada with Chicken in Tomato-Based Sauce. Snacks/Autre: Trader Joe's Vanilla Meringues, Bugles Chips. plus...
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4055 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 4 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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