|
Решила сегодня устроить организму встряску: 1200-1300 ккал за день🙈 надеюсь, что выдержу:) вечером опишу ощущения
|
89 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 49,64g | Prot: 64,66g | Glu: 132,18g.
Petit Déjeuner: Kultlab Coconut, Кунжутное Масло, Джаганнат Тыква Печёная, Дон Густо Пшено. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Хлеб Ржаной Вес, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dîner: Хлебозавод 3 Торт Графские Развалины, Магнит Помело, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Царь Макароны, Барнаульский Пищевик Сосиски Мини. Snacks/Autre: O'Green Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Kultlab Choco Nut. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|