Journal de Schwopp, 29 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2014
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2014:
1687 kcal Gras: 86,36g | Prot: 102,20g | Glu: 122,72g.   Petit Déjeuner: Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Maasdamer, Kaffee, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Déjeuner: Heinz Wille Schweine-Geschnetzeltes Gyros. Snacks/Autre: Wikana Kalter Hund, Dolce Gusto Cappuccino. plus...
2360 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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