Journal de VerKoz, 14 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2023
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2023:
977 kcal Gras: 21,03g | Prot: 107,85g | Glu: 88,32g.   Petit Déjeuner: Ашан Клубника Свежая, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Помидоры, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге. Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Цукини, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Perfetto Томаты Резаные, ФЭГ Икра Грибная. Dîner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дайкон, Картофель Молодой, Помидоры. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de VerKoz


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.