Journal de puchkovamariya, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
49,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
1402 kcal Gras: 43,51g | Prot: 133,30g | Glu: 118,32g.   Petit Déjeuner: Sula Леденцы, Мясо Оленя, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Яйцо, Гудвилл Гречка. Déjeuner: Maxler Глютамин , Kikkoman Соевый Соус, Яичный Белок, Оливковое Масло, Гудвилл Гречка, Шампиньоны, Мясо Оленя. Dîner: Оливковое Масло, Гудвилл Гречка, Яичный Белок, Дивный Берег Кета Холодного Копчения . Snacks/Autre: Sula Леденцы, Maxler Глютамин, Chikoroff Цикорий Натуральный Французский, Яйцо, Гудвилл Гречка. plus...
1821 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Apple Health - 22 heures et 55 minutes. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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