Journal de TMBoonstra, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
112,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
1895 kcal Gras: 139,33g | Prot: 121,02g | Glu: 35,30g.   Déjeuner: AH Zalmfilet op Huid, Mayonaise, Lunch salade, Cappuccino. Dîner: AH Basic Witte Kaas, Lunch salade, AH Courgette, Jumbo Belegen Kaas, Moussaka. Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Mayonaise, Jumbo Runderrookworst. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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