Journal de Alyonga, 17 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2023
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2023:
1361 kcal Gras: 52,25g | Prot: 85,26g | Glu: 138,54g.   Petit Déjeuner: Мясновъ Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Мясновъ Сырок Творожный с Варёной Сгущенкой, Мясновъ Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Déjeuner: Кухмастер Тарталетки Клубничные, Гречка Отварная, Greenola Джем Абрикос, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), OGGO Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dîner: Мясновъ Молоко 3,2%, Not Bad Whey Protein Раффаэлло. Snacks/Autre: Мясновъ Хлебцы Хрустящие Гречневые, Моремания Форель Слабосоленая. plus...
1522 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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