Journal de dngis, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
99 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
2428 kcal Gras: 111,18g | Prot: 190,91g | Glu: 159,68g.   Petit Déjeuner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сыр Фета, Soul In The Bowl Авокадо , Сыр Маасдам, President Крем Сливочный "Сливки для Соуса" 23%, Запеченный или Жареный Лосось, Barilla Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Go On Протеиновый Батончик 33%, Куриное Филе, Weider Gold Whey, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Арахисовая Паста. plus...
2284 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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