Journal de VerKoz, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
50,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1208 kcal Gras: 30,73g | Prot: 121,31g | Glu: 109,90g.   Petit Déjeuner: Мираторг Вишня без Косточки, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Запеканка Лёше 189 кк. Déjeuner: Гуляш, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами, Самокат Рис Бурый. Dîner: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Перекресток Дайкон, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста. Snacks/Autre: Пятерочка Апельсин, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Baggins Coffee Капучино 380 мл, Тыква. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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