Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1422 kcal
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Gras: 46,14g | Prot: 78,32g | Glu: 170,32g.
Petit Déjeuner: AH Hagelslag Mix, Goede Start, Volkoren Brood, Water, Brinta Wake Up Naturel. Déjeuner: Thee, Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Zaans Volkoren Brood, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Blue Band Goede Start. Dîner: AH Bak en Braad, HAK Rode Kool, AH Gesneden Uien, AH Magere Runderlap. Snacks/Autre: Gekookt Ei, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Sultana Fruitbiscuit Appel (13g), Jumbo Volle Yoghurt, Banaan, Mandarijn. plus...
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3147 kcal
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Exercice:
Body Pump - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de jufdevries
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