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Another day down, putting in the footwork (pun intended) for my soon-to-emerge single life. Eating right, exercising, and weight continues to decline. Mental health is also actively being taken care of.
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121,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 29,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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857 kcal
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Gras: 20,33g | Prot: 49,20g | Glu: 121,32g.
Petit Déjeuner: Coffee, Coffee. Déjeuner: Strawberries, Blueberries, Raspberries, Young Green Onions, Celery, Carrots, Sunset Sweet Bell Peppers, Green Giant Sugar Snap Peas. Dîner: Olive Oil, HEB Fajita Vegetables, Great Value Fajita Seasoned Beef Strips. Snacks/Autre: Trader Joe's Wasabi Peas, Jack Link's Peppered Beef Jerky. plus...
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3791 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Regarder TV - 2 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Other exercise - 12 minutes, Dormir - 5 heures et 20 minutes, Repos - 9 heures et 8 minutes, Douche - 10 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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