Journal de l.lerika, 21 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
1492 kcal Gras: 50,42g | Prot: 176,08g | Glu: 68,24g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Ярче Яйцо, Магнит Хлеб Урицкий, Язык Свиной Отварной. Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречневая Крупа. Dîner: King Protein Soy Protein, Ярче Творог 5%. Snacks/Autre: Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Snaq Fabriq Мягкий Грильяж с Арахисом. plus...
2655 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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