Journal de Terceravez, 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
1795 kcal Gras: 109,47g | Prot: 111,31g | Glu: 100,64g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Lachsfilet, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Kohl, Gekochter Rosenkohl. Dîner: Thermomix Gemüseauflauf mit Quark, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Leberkäse. Snacks/Autre: Kinder Country. plus...
2335 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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