Journal de ancajo, 24 févr. 23

Ja was soll ich sagen 1200 kcal +- 0 kein Sport nur meine kleine 1,2 Jahre💕 die mich auf Trab hält. Gehen jeden Tag wenn es schön is 2 std Bummel an der Luft. Da sie kurzdarmsyndrom hat immer in der Nähe vom Wickeltisch. 🥰🐊
115,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2023:
965 kcal Gras: 38,91g | Prot: 63,53g | Glu: 93,62g.   Petit Déjeuner: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gutes Land Gouda, Gutes Land Körniger Frischkäse. Déjeuner: Lidl Mini Frikadellen-Taler. Dîner: Gut & Günstig Knusperfilets, Möhren. Snacks/Autre: Grieß, Gutes Land Sahne Joghurt Pur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe, Grandiso Puddingpulver, Xucker Xucker, Ei. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine

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Commentaires 
Puh, 1200kcal sind wirklich wenig. Über einen längeren Zeitraum würde ich damit nicht klar kommen. 
24 févr. 23 par le membre: wonnie85
Ja man muss sich genau anschauen was man isst.  
24 févr. 23 par le membre: ancajo
Wow, und wie lange hält du das schon durch?  
24 févr. 23 par le membre: Lotte197

     
 

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