Journal de HeisenbergKNOCKS, 27 févr. 23

Gleich nach dem Urlaub krank gewesen. Keine Bewegung und viel "comfort food" 😅

101,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
1527 kcal Gras: 45,30g | Prot: 56,20g | Glu: 240,84g.   Dîner: Thunfisch in Öl (Konserviert), Rama Cremefine Zum Kochen, Butter, Delique Joghurt Dressing Leicht, Gouda, Mais, Tomaten, Balsamico, Edeka Rucola, Brokkoli, Champignons, Olivenöl, Barilla Fusilli. Snacks/Autre: Alpro Not Milk 1,8%, Mandarine, Orangen, Dattel, Birnen, Äpfel. plus...
2509 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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