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bodpod 23.7% Fat
need to get to 13%
190
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98,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1774 kcal
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Gras: 92,72g | Prot: 151,14g | Glu: 85,00g.
Petit Déjeuner: Egg, Bacon, Fresh Pork Sausage, Cheddar Cheese. Déjeuner: Chick-fil-A Grilled Market Salad, Chick-fil-A Honey Sesame Dressing. Dîner: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Mixed Vegetables (Frozen), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). plus...
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2752 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 29 minutes, Repos - 15 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Andrewski123
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