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Not much loss in the past month, ugh.
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110,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 21,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1805 kcal
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Gras: 60,09g | Prot: 105,07g | Glu: 201,69g.
Petit Déjeuner: Great Value Half & Half, Starbucks Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Déjeuner: Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries, Kraft Tartar Sauce, Gorton's Crunchy Fish Fillets, Heinz Tomato Ketchup. Dîner: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Kraft Mayo with Olive Oil, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Trader Joe's Garden Vegetable Soup. Snacks/Autre: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). plus...
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3650 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Musculation (Modérée) - 31 minutes, Tapis de Course - 33 minutes, Dormir - 6 heures et 59 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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