Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2023
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109,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 21,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1371 kcal
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Gras: 51,80g | Prot: 103,11g | Glu: 122,45g.
Petit Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges), Kroger Steel Cut Oats, Sugar, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee. Déjeuner: Smithfield Pork Loin Roast, Broccoli, Trader Joe's Asparagus Risotto. Dîner: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Kroger Eggs (Large), Anderson Erickson Cottage Cheese 2% Milkfat, Roma Tomatoes. Snacks/Autre: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). plus...
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2902 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Dormir - 6 heures et 21 minutes, Repos - 16 heures et 19 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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