Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2023
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1525 kcal
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Gras: 51,67g | Prot: 99,50g | Glu: 156,25g.
Petit Déjeuner: чизкейк из Геркулеса ( идеально!), Голубика, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареники обычные. Déjeuner: чизкейк из Геркулеса ( идеально!), Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Форель морская салат. Dîner: Роллы Филадельфия, Голден Яблоко . Snacks/Autre: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. plus...
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2114 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Fitness - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de LenOchka
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