Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2023
|
109,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 59,45g | Prot: 122,15g | Glu: 110,81g.
Petit Déjeuner: Starbucks Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Déjeuner: Sunset Campari Tomatoes, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Smithfield Pork Loin Roast, Zucchini. Dîner: White Table Wine, Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. plus...
|
|
3623 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 50 minutes, Musculation (Modérée) - 22 minutes, Dormir - 5 heures et 41 minutes, Repos - 16 heures et 47 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
|
Prenant 5,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kbrammer
|