Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2015
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2208 kcal
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Gras: 119,15g | Prot: 160,49g | Glu: 119,29g.
Petit Déjeuner: Clover Valley Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Déjeuner: Chick-fil-A Grilled Market Salad, Chick-fil-A Honey Sesame Dressing. Dîner: Green Leaf Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Broccoli, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), White Rice. Snacks/Autre: Cheddar Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Bacon, Egg. plus...
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2842 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 39 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Andrewski123
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