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Johan se viikonloppu tästä pikkuhiljaa poistuu kehosta 😅
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2097 kcal
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Gras: 94,11g | Prot: 152,56g | Glu: 167,38g.
Petit Déjeuner: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Piltti Mangoa, Peanut Butter, Blueberries, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Raspberries, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Banana, Urtekram Vaahterasiirappi. Déjeuner: Sweet Potato , Chicken Breast, Olive Oil, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Pirkka Fetajuusto, Broccoli. Dîner: Pirkka Valkokaali, Arla Ingman Voi, Rainbow Hunaja, Broccoli, Pirkka Fetajuusto, Chicken Breast, Olive Oil, Sweet Potato. Snacks/Autre: Peanut Butter, Milbona High Protein Pudding Chocolate. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ellallaalaa
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