Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2023
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108,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.
Reste à parcourir: 20,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1329 kcal
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Gras: 43,49g | Prot: 95,21g | Glu: 136,80g.
Petit Déjeuner: Sugar, Kroger Steel Cut Oats, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Coffee, Lucerne Fat Free Half & Half, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Déjeuner: Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . Dîner: Sticky Rice, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Trader Joe's Marinated Artichokes, Euro Fresh Farms Campari Tomatoes, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Birds Eye Steamfresh Ranch Cauliflower. Snacks/Autre: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. plus...
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2868 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Dormir - 6 heures et 46 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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