Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2023
|
108,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 20,0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 49,84g | Prot: 73,72g | Glu: 160,65g.
Petit Déjeuner: Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges), Kroger Steel Cut Oats, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lucerne Fat Free Half & Half, Sugar. Déjeuner: Birds Eye Riced Broccoli with Cheddar Cheese Sauce, Cara Mia Marinated Artichoke Hearts, Campari Cocktail Tomatoes, Trader Joe's Asparagus Risotto, Pork Loin (Tenderloin). Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Tartar Sauce, Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries, Trader Joe's Battered Fish Nuggets. plus...
|
|
3257 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 1 heure, Ménage - 2 heures, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
0.2 Lbs !
Good for you !
Thats 0.2 less then yesterday and 1 pound in less the a full week ?
Keep going !
20 mars 23 par le membre: Fordtudor37
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kbrammer
|