Journal de sergeirash, 14 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2015
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2007 kcal Gras: 89,37g | Prot: 123,93g | Glu: 167,76g.   Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Nordic Овсянка С Отрубями, Молоко (Цельное Молоко), Валлски Сыр для Жарки. Déjeuner: Яблоко, Сыр Маасдам, Конина, Яблочный Сок, Штолле Кулебяка с Мясом. Dîner: Грецкие Орехи, Капуста, Fine Food Филе Хека без Кожи. Snacks/Autre: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье из Смородины, Президент Творог Рассыпчатый 9%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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