Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2009
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1601 kcal
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Gras: 53,83g | Prot: 45,02g | Glu: 196,92g.
Petit Déjeuner: Light Vanilla Soy Milk, Special K Fruit & Yogurt Cereal, banana. Déjeuner: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), brown rice, orange chicken. Dîner: tortilla chips, guacamole dip, chicken breast sandwich. Snacks/Autre: Amber Bock Original Beer, Light Beer, special k bar. plus...
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2024 kcal
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Exercice:
Randonnée - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Meech
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