Journal de jufdevries, 28 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2023
95 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1631 kcal Gras: 49,97g | Prot: 83,35g | Glu: 201,11g.   Petit Déjeuner: Jumbo Bosbessen Fruitspread, Optimel Framboos Drink, Hella Halvarine, Water, Volkoren Brood. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gegrilde Runderrollade, Jumbo Halvarine, AH Grof Volkoren Brood, Appelsientje Goudappeltje Minder Suiker, Zespri Kiwi Green. Dîner: AH Gesneden Uien, Remia Bakken en Braden, AH Runder Hamburger Pittige Peper, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bio+ Rode Bieten Gekookt. Snacks/Autre: AH Basic Havermout, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Campina Halfvolle Vruchten Kwark met Yoghurt, La Vache qui rit Smeerkaas, Wasa Knäckebröd Goudbruin, Koffie met Melk, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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