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Gewicht bleibt weiterhin, zumindest stabil… Paar Kilo weniger dürfen es noch werden, aber die 8 Wochen Dauertraining bringen auch Dauerhunger mit sich 🤷♂️ Snack da wohl doch öfter was an FS vorbei, als ich dachte.
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94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1838 kcal
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Gras: 74,40g | Prot: 102,29g | Glu: 191,41g.
Petit Déjeuner: Camembert, Käse, Getrocknete Kürbiskerne, Weizenbrötchen. Déjeuner: Äpfel, Honig, Kölln Haferflocken, Alnatura Soja Flocken, Vemondo Bio Soja, Milbona Quark Magerstufe. Dîner: Olivenöl, Honig, Senf, Cucina Balsamico Creme, Ziegenkäse (Weich), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Getrocknete Kürbiskerne, Knoblauch, Zwiebeln, Seeberger Cranberry , Gekochte Linsen, Süßkartoffel. Snacks/Autre: IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream. plus...
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2673 kcal
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Exercice:
Rameur - 33 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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