Journal de sergeirash, 21 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2015
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1659 kcal Gras: 64,82g | Prot: 130,90g | Glu: 117,43g.   Petit Déjeuner: Домашний паштет, Изюм, Молоко (Цельное Молоко), Nordic Овсянка С Отрубями, Fazer Crisp Rye. Déjeuner: Курица Гриль (Приготовленная Дома), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Миндаль, Красный Сладкий Перец, Курица Гриль (Приготовленная Дома). Snacks/Autre: SAN Casein Fusion, Parmalat Молоко 0,5%. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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