Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2015
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1897 kcal
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Gras: 58,21g | Prot: 96,62g | Glu: 242,08g.
Petit Déjeuner: Kölln Müsli Cranberry, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon. Déjeuner: Rindergulasch, Espresso, Zucker, Yogurette Yogurette, Nudeln (Gekocht). Dîner: Gemischter Salat mit Dressing, Bauernbrot, Kaffee (Espresso), Zucker, REWE Schnittkäse 17%, Yogurette Yogurette, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Kronenbrot Sonnenblumenbrot. Snacks/Autre: Lambertz Nussecken, Espresso, Zucker, Bahlsen Russisches Brot, Kellogg's Special K Red Fruit, Fettarme Milch, Actimel Orange, Rosinenbrötchen, Multinorm Heiße Zitrone, Aldi Süssli. plus...
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2708 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 20 minutes, Repassage - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 25 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 9 minutes, Repos - 10 heures et 56 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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