Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2015
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102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1866 kcal
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Gras: 56,42g | Prot: 70,81g | Glu: 273,05g.
Petit Déjeuner: Eggo Low Fat Homestyle Waffles, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee, 1% Fat Milk. Déjeuner: Lean Cuisine Culinary Collection Sesame Chicken. Dîner: Vlasic Bread & Butter Chips, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Martin's Potato Hamburger Rolls, Jennie-O Turkey Burger Patties, Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli. Snacks/Autre: Smucker's Strawberry Jelly, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Country Oat Bran Bread, Nestle Dark Chocolate Raisinets, Frito-Lay Reduced Fat Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips. plus...
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4200 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Boxe - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 4 heures et 30 minutes, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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