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18 avr. 23
Journal de Pamels23, 18 avr. 23
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100g away from being in my “healthy weight range”. I haven’t been here since I was pregnant with my 1st kid almost 4 years ago, so this is a celebration 🍾🥳
68,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,1 kg
.
Reste à parcourir:
13,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 avril 2023:
431 kcal
Gras: 10,78g | Prot: 49,30g | Glu: 33,52g.
Petit Déjeuner:
Parmalat Mixed Fruit & Custard Medium Fat Yoghurt.
Déjeuner:
Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, SPAR Sliced Sandwich Ham, Cucumber, Lettuce, Avocado.
Snacks/Autre:
Evox Lean Pro Lite, PnP Biltong Snapstix, Equal Sweetener, Coffee with Milk.
plus...
2140 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
37 supporteurs
Encourager
Commentaires
Yay for you!
18 avr. 23 par le membre:
Fleebus
That's amazing. You can be super proud
18 avr. 23 par le membre:
Sam DH
Excellent achievement 👏 👌 👍. Well done. Celebrate your victory 🥳🥳🥳.
19 avr. 23 par le membre:
Shamjamz
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