Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2009
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1475 kcal
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Gras: 47,83g | Prot: 52,52g | Glu: 214,24g.
Petit Déjeuner: lipton spring vegetable, special k blueberry bar. Déjeuner: Grilled Asparagus (Side), salmon, rice a roni. Dîner: meat sauce, white rice. Snacks/Autre: diet green tea, lemon bar, banana. plus...
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1824 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Meech
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