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Have been visiting back east and have been home nearly a week. Starting back on the plan.
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108,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 20,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2029 kcal
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Gras: 95,62g | Prot: 78,08g | Glu: 210,78g.
Petit Déjeuner: Lucerne Fat Free Half & Half, Kroger Steel Cut Oats, Sugar, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries, Kraft Tartar Sauce, Trader Joe's Battered Fish Nuggets. Dîner: Burger King Whopper Sandwich. Snacks/Autre: Skippy Creamy Peanut Butter, Franz San Juan Island Nine Grain Bread. plus...
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3017 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Ménage - 1 heure, Dormir - 6 heures et 28 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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