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Heute beim Arzt gewesen. Der hat mich letztmalig ermahnt. Ich muss abnehmen! Diabetes droht!!!
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99,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1963 kcal
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Gras: 69,30g | Prot: 40,13g | Glu: 200,27g.
Petit Déjeuner: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Freeway Aqua + Sport, Aldi Frischkäse-Fass, Radieschen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Kaffee mit Milch, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Senf, Holzofenbrot. Dîner: Chef Select Fleischsalat, Kerrygold Extra Gesalzen, Holzofenbrot, Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils (Flasche). plus...
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3371 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures et 10 minutes, Repos - 3 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 40 minutes. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de carbonracer
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