Journal de kbrammer, 30 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2023
108,0 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

328 kcal Gras: 8,55g | Prot: 10,71g | Glu: 53,46g.   Petit Déjeuner: Lucerne Fat Free Half & Half, Kroger Steel Cut Oats, Sugar, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Tangerines (Mandarin Oranges). plus...
2826 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Dormir - 6 heures et 58 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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